{"id":1248,"date":"2025-10-14T17:09:25","date_gmt":"2025-10-14T20:09:25","guid":{"rendered":"https:\/\/viradasustentavel.org.br\/rio-de-janeiro\/eventos\/vivencia-de-mindfulness-cultivando-tranquilidade-e-clareza-mental-em-meio-as-atividades-do-dia-a-dia\/"},"modified":"2025-10-15T18:21:28","modified_gmt":"2025-10-15T21:21:28","slug":"vivencia-de-mindfulness-cultivando-tranquilidade-e-clareza-mental-em-meio-as-atividades-do-dia-a-dia","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/viradasustentavel.org.br\/rio-de-janeiro\/eventos\/vivencia-de-mindfulness-cultivando-tranquilidade-e-clareza-mental-em-meio-as-atividades-do-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"Viv\u00eancia de Mindfulness \u2013 Cultivando tranquilidade e clareza mental em meio \u00e0s atividades do dia a dia"},"content":{"rendered":"

At\u00e9 quando vamos continuar normalizando ter uma mente agitada, sendo muitas vezes invadida por pensamentos involunt\u00e1rios que tiram a nossa paz, gerando mais confus\u00e3o mental, ins\u00f4nia e ansiedade?<\/p>\n

Como nutrir a presen\u00e7a consciente, momento a momento, necess\u00e1ria para acessarmos a \u00e1rea de serenidade interna, base para a clareza e a assertividade?<\/p>\n

Neste encontro, vamos entender e experimentar como o Mindfulness nos convida, de forma natural, a inserir a aten\u00e7\u00e3o plena no nosso dia a dia \u2013 fortalecendo tamb\u00e9m a resili\u00eancia, a criatividade e a gratid\u00e3o.<\/p>\n

Venha participar!<\/strong> Voc\u00ea ganhar\u00e1 um \u00e1udio de uma pr\u00e1tica meditativa!<\/p>\n

 <\/p>\n

Talitha Rozenbaum<\/strong> \u00e9 astr\u00f3loga e instrutora de Mindfulness
\nClaudia Lins<\/strong> \u00e9 psic\u00f3loga e instrutora de Mindfulness<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

At\u00e9 quando vamos continuar normalizando ter uma mente agitada, sendo muitas vezes invadida por pensamentos involunt\u00e1rios que tiram a nossa paz, gerando mais confus\u00e3o mental, ins\u00f4nia e ansiedade? Como nutrir […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1546,"template":"","meta":{"_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","footnotes":""},"tags":[57,19,48],"tribe_events_cat":[32],"class_list":["post-1248","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-adesao","tag-livre","tag-parque-garota-de-ipanema","tribe_events_cat-outros","cat_outros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/viradasustentavel.org.br\/rio-de-janeiro\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/1248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/viradasustentavel.org.br\/rio-de-janeiro\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/viradasustentavel.org.br\/rio-de-janeiro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/viradasustentavel.org.br\/rio-de-janeiro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/viradasustentavel.org.br\/rio-de-janeiro\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/1248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1585,"href":"https:\/\/viradasustentavel.org.br\/rio-de-janeiro\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/1248\/revisions\/1585"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/viradasustentavel.org.br\/rio-de-janeiro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/viradasustentavel.org.br\/rio-de-janeiro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/viradasustentavel.org.br\/rio-de-janeiro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1248"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/viradasustentavel.org.br\/rio-de-janeiro\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=1248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}