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SUMMARY:Mexendo na Fábrica Sustentável
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:O Pilates é um método de exercício físico e mental que foca no fortalecimento do core\, melhora da postura e conexão entre o corpo e a respiração. \nCom: Comunidade \nOnde: CEU Rosa da China – Sala de dança – 4º andar – Rua Clara Petrela\, 113 \nClassificação: 18+
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SUMMARY:Caminhada Ecológica + Tai Chi
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SUMMARY:Condicionamento Físico Adulto
DESCRIPTION:Aula de alongamento – sustentabilidade integral. \nCom: Analista Sheila \nOnde: CEU Butantã – Espaço fitness / Multiuso – Av. Eng. Heitor Antônio Eiras Garcia\, 1870 – Jardim Esmeralda \nClassificação: ADULTO \nMais informações: https://www.instagram.com/ceubutantaoficial/
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SUMMARY:Terapia Corporal Integrativa\, Lian Gong e Dança Circular na Virada Sustentável
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SUMMARY:Virada Sustentável no Grupo Melhor Idade – UBS Vila Santa Maria
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SUMMARY:Alongamento
DESCRIPTION:O alongamento muscular é um exercício focado em esticar as fibras dos músculos para aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento das articulações. \nCom: Comunidade \nOnde: CEU Rosa da China – Sala de dança – 4º andar – Rua Clara Petrela\, 113 \nClassificação: 18+
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SUMMARY:Alongamento e Mobilidade
DESCRIPTION:Atividade de alongamento e mobilidade com exercícios para flexibilidade\, amplitude de movimento\, postura e bem-estar\, adequada à faixa etária de 18 a 59 anos. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 18 a 59 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Alongar & Cuidar
DESCRIPTION:Aula de alongamento voltada à mobilidade\, flexibilidade e relaxamento\, relacionando o cuidado com o corpo à importância de cuidar do meio ambiente. \nCom: Analistas de esporte CEU São Miguel \nOnde: CEU São Miguel – Estacionamento/ deck da piscina externa – R. José Ferreira Crespo\, 475 – Jardim São Vicente \nClassificação: Publico Adulto (18+) | Acessibilidade: Elevador\, rampa de acesso
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SUMMARY:Flexibilidade / Alongamento
DESCRIPTION:Flexibilidade sustentável. \nCom: Analista Sheila \nOnde: CEU Butantã – Tatame / Multiuso – Av. Eng. Heitor Antônio Eiras Garcia\, 1870 – Jardim Esmeralda \nClassificação: ADULTO \nMais informações: https://www.instagram.com/ceubutantaoficial/
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SUMMARY:Alongamento e Mobilidade
DESCRIPTION:Atividade de alongamento e mobilidade com exercícios para flexibilidade\, amplitude de movimento\, postura e bem-estar\, adequada à faixa etária de 18 a 59 anos. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 18 a 59 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Aulão Aberto de Tai Chi Chuan / Yoga
DESCRIPTION:Conscientização de práticas naturais e atividades físicas. \nCom: Gestão e munícipes \nOnde: CEU Azul da Cor do Mar – Biblioteca – BEC – Avenida Ernesto Souza Cruz – Cidade Antônio Estêvão de Carvalho\, São Paulo – SP \nClassificação: LIVRE
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SUMMARY:Aulão de Alongamento
DESCRIPTION:Aula temática e conscientização sobre o reaproveitamento do óleo de cozinha. \nOnde: CEU Vila Curuçá – Sala do 3º Andar – Avenida Marechal Tito\, 3452 \nClassificação: Adulto
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SUMMARY:Alongamento
DESCRIPTION:Os participantes terão contato com as atividades físicas\, proporcionando um contato específico. \nCom: Analistas de esporte \nOnde: CEU Perus – Multiuso – Rua Bernardo José de Lorena\, s/n – Vila Fanton \nClassificação: acima de 16 anos \nMais informações: https://www.instagram.com/ceu.perus/
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SUMMARY:Aulão de Pilates
DESCRIPTION:Aula temática e conscientização sobre o reaproveitamento do óleo de cozinha. \nOnde: CEU Vila Curuçá – Sala do 3º Andar – Avenida Marechal Tito\, 3452 \nClassificação: Adulto
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SUMMARY:Pilates Verde
DESCRIPTION:Aula de Pilates com exercícios de fortalecimento\, equilíbrio\, respiração e consciência corporal\, acompanhada de informações sobre sustentabilidade e qualidade de vida. \nCom: Analistas de esporte CEU São Miguel \nOnde: CEU São Miguel – Multiuso 1 – R. José Ferreira Crespo\, 475 – Jardim São Vicente \nClassificação: Publico Adulto (18+) | Acessibilidade: Elevador\, rampa de acesso
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