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SUMMARY:Atividade de Fisioterapia Preventiva
DESCRIPTION:Técnicas de relaxamento\, postura e ergonomia\, nutrição e dor. \nCom: Kelly e Daniela \nOnde: CEU Cantos do Amanhecer – BEC – Av. Cantos do Amanhecer \nClassificação: adultos \nMais informações: https://www.instagram.com/ceucantosdoamanhecer/
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SUMMARY:Alongamento e Mobilidade
DESCRIPTION:Atividade de alongamento e mobilidade com exercícios para flexibilidade\, amplitude de movimento\, postura e bem-estar\, adequada à faixa etária de 18 a 59 anos. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E2 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 60 a 99 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Alongamento
DESCRIPTION:O alongamento muscular é um exercício focado em esticar as fibras dos músculos para aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento das articulações. \nCom: Comunidade \nOnde: CEU Rosa da China – Sala de dança – 4º andar – Rua Clara Petrela\, 113 \nClassificação: 18+
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SUMMARY:Aulão de Pilates
DESCRIPTION:As alunas inscritas participarão do aulão\, demonstrando o desenvolvimento adquirido com as aulas durante as atividades. \nCom: A aula será conduzida pelo Professor Nillo\, conforme suas aulas teóricas e práticas. \nOnde: CEU Paz – Sala de ginástica – Rua Daniel Cerri\, 1549 \nClassificação: a turma do pilates é composta acima de 18 anos. | Acessibilidade: escadas e elevador. \nMais informações: https://www.instagram.com/ceupazeduca/
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SUMMARY:Pilates Sustentável
DESCRIPTION:A atividade de Pilates Sustentável promoverá a prática de exercícios de alongamento\, equilíbrio\, força e consciência corporal\, utilizando materiais reutilizáveis ou de baixo impacto ambiental. Durante a atividade\, serão realizadas orientações e exercícios adaptados\, incentivando hábitos saudáveis\, o cuidado com o corpo e a reflexão sobre a importância da sustentabilidade e do consumo consciente. \nOnde: CEU Água Azul – Sala de Ginastica – Av. dos Metalúrgicos\, 1262
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SUMMARY:Mexendo na Fábrica Sustentável
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SUMMARY:Alongamento e Mobilidade
DESCRIPTION:Atividade de alongamento e mobilidade com exercícios para flexibilidade\, amplitude de movimento\, postura e bem-estar\, adequada à faixa etária de 18 a 59 anos. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 18 a 59 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Pilates de Solo
DESCRIPTION:Atividade de Pilates de Solo com exercícios de consciência corporal\, força\, flexibilidade\, respiração e postura\, adequada à faixa etária de 60 anos ou mais. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 e E7 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 18 a 59 / 60 a 99 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Saúde e Bem Viver
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SUMMARY:Pilates de Solo
DESCRIPTION:Atividade de Pilates de Solo com exercícios de consciência corporal\, força\, flexibilidade\, respiração e postura\, adequada à faixa etária de 60 anos ou mais. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 18 a 59 / 60 a 99 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Aula em grupo sobre consciência corporal. \nCom: Alunos inscritos nas aulas e analistas de esportes \nOnde: CEU São Pedro – Sala Multiuso 2 – Rua Professora Lucila Cerqueira\, 194 – Jd. São Pedro \nClassificação: 18+ | Acessibilidade: Elevador e rampa de acessibilidade.
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SUMMARY:Alongamento e Mobilidade
DESCRIPTION:Atividade de alongamento e mobilidade com exercícios para flexibilidade\, amplitude de movimento\, postura e bem-estar\, adequada à faixa etária de 18 a 59 anos. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E2 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 60 a 99 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Aulão de Pilates
DESCRIPTION:Aula aberta no parque. \nCom: Juciana e Pamela \nOnde: Parque Lidia – Parque – Rua João Pedro Lecór\, s/n \nClassificação: 16+ | Acessibilidade: Rampa
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SUMMARY:Pilates de Solo
DESCRIPTION:Atividade de Pilates de Solo com exercícios de consciência corporal\, força\, flexibilidade\, respiração e postura\, adequada à faixa etária de 60 anos ou mais. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 18 a 59 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Alongamento
DESCRIPTION:O alongamento muscular é um exercício focado em esticar as fibras dos músculos para aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento das articulações. \nCom: Comunidade \nOnde: CEU Rosa da China – Sala de dança – 4º andar – Rua Clara Petrela\, 113 \nClassificação: 18+
URL:https://viradasustentavel.org.br/sao-paulo/eventos/alongamento-2/
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SUMMARY:Aulão de Yoga
DESCRIPTION:Aula aberta no parque. \nCom: Juciana e Pamela \nOnde: Parque Lidia – Parque – Rua João Pedro Lecór\, s/n \nClassificação: 16+ | Acessibilidade: Rampa/ Portão acessível
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SUMMARY:Alongamento e Mobilidade
DESCRIPTION:Atividade de alongamento e mobilidade com exercícios para flexibilidade\, amplitude de movimento\, postura e bem-estar\, adequada à faixa etária de 18 a 59 anos. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 18 a 59 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:O Pilates é um método de exercício físico e mental que foca no fortalecimento do core\, melhora da postura e conexão entre o corpo e a respiração. \nCom: Comunidade \nOnde: CEU Rosa da China – Sala de dança – 4º andar – Rua Clara Petrela\, 113 \nClassificação: 18+
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SUMMARY:Pilates de Solo
DESCRIPTION:Atividade de Pilates de Solo com exercícios de consciência corporal\, força\, flexibilidade\, respiração e postura\, adequada à faixa etária de 60 anos ou mais. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 18 a 59 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Alongamento e Mobilidade
DESCRIPTION:Atividade de alongamento e mobilidade com exercícios para flexibilidade\, amplitude de movimento\, postura e bem-estar\, adequada à faixa etária de 18 a 59 anos. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E2 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 60 a 99 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Pilates de Solo
DESCRIPTION:Atividade de Pilates de Solo com exercícios de consciência corporal\, força\, flexibilidade\, respiração e postura\, adequada à faixa etária de 60 anos ou mais. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 60 a 99 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Alongamento e Mobilidade
DESCRIPTION:Atividade de alongamento e mobilidade com exercícios para flexibilidade\, amplitude de movimento\, postura e bem-estar\, adequada à faixa etária de 18 a 59 anos. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 18 a 59 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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DESCRIPTION:Atividade de Pilates de Solo com exercícios de consciência corporal\, força\, flexibilidade\, respiração e postura\, adequada à faixa etária de 60 anos ou mais. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 18 a 59 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Alongamento e Mobilidade
DESCRIPTION:Atividade de alongamento e mobilidade com exercícios para flexibilidade\, amplitude de movimento\, postura e bem-estar\, adequada à faixa etária de 18 a 59 anos. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 18 a 59 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Pilates de Solo
DESCRIPTION:Atividade de Pilates de Solo com exercícios de consciência corporal\, força\, flexibilidade\, respiração e postura\, adequada à faixa etária de 60 anos ou mais. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 18 a 59 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:O Pilates é um método de exercício físico e mental que foca no fortalecimento do core\, melhora da postura e conexão entre o corpo e a respiração. \nCom: Comunidade \nOnde: CEU Rosa da China – Sala de dança – 4º andar – Rua Clara Petrela\, 113 \nClassificação: 18+
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SUMMARY:Caminhada Ecológica + Tai Chi
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SUMMARY:Condicionamento Físico Adulto
DESCRIPTION:Aula de alongamento – sustentabilidade integral. \nCom: Analista Sheila \nOnde: CEU Butantã – Espaço fitness / Multiuso – Av. Eng. Heitor Antônio Eiras Garcia\, 1870 – Jardim Esmeralda \nClassificação: ADULTO \nMais informações: https://www.instagram.com/ceubutantaoficial/
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SUMMARY:Terapia Corporal Integrativa\, Lian Gong e Dança Circular na Virada Sustentável
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