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SUMMARY:Pilates de Solo
DESCRIPTION:Atividade de Pilates de Solo com exercícios de consciência corporal\, força\, flexibilidade\, respiração e postura\, adequada à faixa etária de 60 anos ou mais. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 18 a 59 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:Hidroginástica
DESCRIPTION:Melhora do condicionamento físico e dinâmicas com a temática saúde e bem-estar. \nCom: Alunos inscritos nas aulas e analistas de esportes \nOnde: CEU São Pedro – Piscina Interna – Rua Professora Lucila Cerqueira\, 194 – Jd. São Pedro \nClassificação: 18+ | Acessibilidade: Elevador e rampa de acessibilidade.
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SUMMARY:Eco-Fitness
DESCRIPTION:Ginástica com equipamentos sustentáveis utilizando materiais reciclados ou reaproveitados\, como garrafas PET e pneus\, para criar acessórios de treino de baixo custo e menor impacto ambiental. \nCom: Turma Nanci \nOnde: CEU Casa Blanca – Ateliê I – Rua João Damasceno\, 85 \nClassificação: ADULTO \nMais informações: https://www.instagram.com/ceucasablanca/
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SUMMARY:Muay Thai
DESCRIPTION:É uma arte marcial tailandesa milenar conhecida como “a arte das oito armas”. \nCom: Comunidade \nOnde: CEU Rosa da China – Tatame – térreo – Rua Clara Petrela\, 113 \nClassificação: 10 anos
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SUMMARY:Ginástica Caipira
DESCRIPTION:Atividade de ginástica com os alunos\, envolvendo exercícios de alongamento\, mobilidade\, coordenação motora e movimentos corporais\, promovendo a saúde e o bem-estar. \nCom: Márcia \nOnde: CEU Cantos do Amanhecer – BEC – Av. Cantos do Amanhecer \nClassificação: adultos \nMais informações: https://www.instagram.com/ceucantosdoamanhecer/
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SUMMARY:Caminhada
DESCRIPTION:Prática física ao ar livre. \nCom: Francisco \nOnde: CEU Parque Anhanguera – Área externa – Rua Pedro José de Lima\, 1020 \nClassificação: LIVRE | Acessibilidade: ÁREA EXTERNA PLANA
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SUMMARY:Caminhada Temática
DESCRIPTION:Aula temática e conscientização sobre o reaproveitamento do óleo de cozinha. \nOnde: CEU Vila Curuçá – Área Externa – Avenida Marechal Tito\, 3452 \nClassificação: Adulto
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SUMMARY:Caminhada Verde
DESCRIPTION:Caminhada no entorno do CEU. \nCom: Comunidade \nOnde: CEU Alto Alegre – Praça – Rua Borzeguim\, s/n \nClassificação: Livre
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SUMMARY:Circuito de Ginástica
DESCRIPTION:Aulão de ginástica na sala de dança. \nCom: Comunidade \nOnde: CEU Rosa da China – Sala de dança – 4º andar – Rua Clara Petrela\, 113 \nClassificação: 18+
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SUMMARY:Musculação
DESCRIPTION:Treino de musculação. \nCom: Comunidade \nOnde: CEU Rosa da China – Academia – térreo – Rua Clara Petrela\, 113 \nClassificação: 15+
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:O Pilates é um método de exercício físico e mental que foca no fortalecimento do core\, melhora da postura e conexão entre o corpo e a respiração. \nCom: Comunidade \nOnde: CEU Rosa da China – Sala de dança – 4º andar – Rua Clara Petrela\, 113 \nClassificação: 18+
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SUMMARY:Eco Caminhada
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SUMMARY:Caminhada Ecológica + Tai Chi
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SUMMARY:Condicionamento Físico Adulto
DESCRIPTION:Aula de alongamento – sustentabilidade integral. \nCom: Analista Sheila \nOnde: CEU Butantã – Espaço fitness / Multiuso – Av. Eng. Heitor Antônio Eiras Garcia\, 1870 – Jardim Esmeralda \nClassificação: ADULTO \nMais informações: https://www.instagram.com/ceubutantaoficial/
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SUMMARY:Consciência Corporal ao Ar Livre
DESCRIPTION:Consciência corporal ao ar livre. \nOnde: CEU São Rafael – Deck da Piscina – Rua Cinira Polonio\, 100 – Promorar Rio Claro \nClassificação: 15+
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SUMMARY:Corpo Saudável
DESCRIPTION:Eliminar as toxinas. \nCom: João Maria \nOnde: CEU Jaguaré – SL Ginástica – Av. Kenkiti Simomoto\, 80 \nClassificação: adulto | Acessibilidade: bec superior
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SUMMARY:Ginástica com Meias
DESCRIPTION:Atividade lúdica que promove bem-estar e sustentabilidade com o uso de meias. \nCom: Alunas da ginástica \nOnde: CEU Alvarenga – Sala de Ginástica – Estrada do Alvarenga\, 3752 – Balneário São Francisco\, Pedreira\, São Paulo \nClassificação: De 7 a 14 anos
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SUMMARY:HidroEco
DESCRIPTION:Aula de hidroginástica com exercícios de condicionamento físico e coordenação motora\, incorporando momentos de conscientização sobre sustentabilidade e preservação dos recursos hídricos. \nCom: Analistas de esporte CEU São Miguel \nOnde: CEU São Miguel – Piscina – R. José Ferreira Crespo\, 475 – Jardim São Vicente \nClassificação: Publico Adulto (18+) | Acessibilidade: Cadeira de transferência para piscina\, rampa
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SUMMARY:Hidroginástica
DESCRIPTION:Atividade de hidroginástica com exercícios no meio aquático para condicionamento físico\, mobilidade\, coordenação e bem-estar\, adequada à faixa etária de 60 anos ou mais. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Piscina – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 60 a 99 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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SUMMARY:O Cuidar e o Sentir
DESCRIPTION:Movimentos e respirações. \nCom: Vanessa \nOnde: CEU Jaguaré – SL Dança – Av. Kenkiti Simomoto\, 80 \nClassificação: adulto | Acessibilidade: rampa
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SUMMARY:Terapia Corporal Integrativa\, Lian Gong e Dança Circular na Virada Sustentável
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SUMMARY:Vôlei Melhor Idade
DESCRIPTION:Os alunos(as) irão participar da aula de vôlei adaptado e de conscientização sobre a importância da atividade física na 3ª idade. \nCom: Alunos inscritos nas aulas e analistas de esportes \nOnde: CEU São Pedro – Ginásio – Rua Professora Lucila Cerqueira\, 194 – Jd. São Pedro \nClassificação: 55+ | Acessibilidade: Elevador e rampa de acessibilidade.
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SUMMARY:Virada Sustentável no Grupo Melhor Idade – UBS Vila Santa Maria
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SUMMARY:Uma Aventura no Floresta
DESCRIPTION:
URL:https://viradasustentavel.org.br/sao-paulo/eventos/uma-aventura-no-floresta/
LOCATION:Condomínio Floresta\, Rua Prof. Nina Stoco\, 596\, 05767-001
CATEGORIES:Outros
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SUMMARY:Alongamento
DESCRIPTION:O alongamento muscular é um exercício focado em esticar as fibras dos músculos para aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento das articulações. \nCom: Comunidade \nOnde: CEU Rosa da China – Sala de dança – 4º andar – Rua Clara Petrela\, 113 \nClassificação: 18+
URL:https://viradasustentavel.org.br/sao-paulo/eventos/alongamento-3/
LOCATION:CEU Rosa da China\, Rua Clara Petrela\, 113\, 03978-500
CATEGORIES:Bem-estar
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SUMMARY:Alongamento e Mobilidade
DESCRIPTION:Atividade de alongamento e mobilidade com exercícios para flexibilidade\, amplitude de movimento\, postura e bem-estar\, adequada à faixa etária de 18 a 59 anos. \nCom: Analista de Esporte \nOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E3 – Rua Oanani\, 420 – Jardim Santa Maria \nClassificação: 18 a 59 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
URL:https://viradasustentavel.org.br/sao-paulo/eventos/alongamento-e-mobilidade-8/
LOCATION:CEU Rei Pelé\, Rua Oanani\, 420 - Jardim Santa Maria\, 03576-130
CATEGORIES:Bem-estar
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SUMMARY:Alongar & Cuidar
DESCRIPTION:Aula de alongamento voltada à mobilidade\, flexibilidade e relaxamento\, relacionando o cuidado com o corpo à importância de cuidar do meio ambiente. \nCom: Analistas de esporte CEU São Miguel \nOnde: CEU São Miguel – Estacionamento/ deck da piscina externa – R. José Ferreira Crespo\, 475 – Jardim São Vicente \nClassificação: Publico Adulto (18+) | Acessibilidade: Elevador\, rampa de acesso
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LOCATION:CEU São Miguel\, R. José Ferreira Crespo\, 475 - Jardim São Vicente\, 08021-480
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SUMMARY:Aulão de Ginástica Aeróbica
DESCRIPTION:Exercícios em movimentos ritmados aeróbicos. \nCom: Kathlyn e Catharine \nOnde: CEU Parque do Carmo – Esporte – Rua Gaspar da Silva\, 240 – Jardim Nossa Senhora do Carmo \nClassificação: 18+
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LOCATION:CEU Parque do Carmo\, Rua Gaspar da Silva\, 240 - Jardim Nossa Senhora do Carmo\, 08275-250
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