A musculação adaptada é um tipo de treinamento de força projetado para atender às necessidades específicas de indivíduos com limitações físicas, deficiências ou condições de saúde particulares. O objetivo é promover a melhoria da força muscular, flexibilidade e capacidade funcional, respeitando as limitações e necessidades individuais.
Dinâmica sobre reciclagem, adaptações para realizar atividade com material alternativo.