Tênis de mesa

Atividade em grupo, promove saúde e bem-estar. Melhora condicionamento físico. Brincadeiras com a temática sustentabilidade.

Sessão meio ambiente

Sessão com projeção de histórias para o público infantil sobre reciclagem, cuidados com o meio ambiente e sustentabiblidade.

Pilates

Atividade em grupo, promove saúde e bem-estar. Melhora condicionamento físico, melhora postura e controle respiratório.

Hidroginástica

Atividade em grupo, promove saúde e bem-estar. Melhora condicionamento físico. Dinâmicas com a temática saúde e bem -estar.

Natação Bebê

Atividade física que envolve a maioria dos músculos e articulações do corpo, considerada um dos exercícios mais completos. Melhora postura e controle respiratório. Brincadeiras com a temática sustentabilidade.

Alongamento

Atividade em grupo, promove saúde e bem-estar. Melhora condicionamento físico, melhora postura e controle respiratório. Alongamento em espaço verde, contato com a natureza.

Alongamento –

Atividade em grupo, promove saúde e bem-estar. Melhora condicionamento físico, melhora postura e controle respiratório. Alongamento em espaço verde, contato com a natureza.

Natação

Atividade física que envolve a maioria dos músculos e articulações do corpo, considerada um dos exercícios mais completos. Melhora postura e controle respiratório. Brincadeiras com a temática sustentabilidade.

Pilates

Prática que combina força, respiração e alongamento, ajudando a melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e fortalecer o corpo de forma equilibrada.

Vôlei Adaptado – Vida Saudável

Atividade em grupo, promove saúde e bem-estar, melhora equilíbrio, agilidade e cooperação. Roda de conversa com alunos sobre qualidade de vida saúde e bem-estar.