Alongamento
Atividade em grupo, promove saúde e bem-estar. Melhora condicionamento físico, melhora postura e controle respiratório. Alongamento em espaço verde, contato com a natureza.
Alongamento –
Atividade em grupo, promove saúde e bem-estar. Melhora condicionamento físico, melhora postura e controle respiratório. Alongamento em espaço verde, contato com a natureza.
Pilates
Prática que combina força, respiração e alongamento, ajudando a melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e fortalecer o corpo de forma equilibrada.
Musculação Adaptada – Viva a vida
A musculação adaptada é um tipo de treinamento de força projetado para atender às necessidades específicas de indivíduos com limitações físicas, deficiências ou condições de saúde particulares. O objetivo é […]
Musculação Adaptada
A musculação adaptada é um tipo de treinamento de força projetado para atender às necessidades específicas de indivíduos com limitações físicas, deficiências ou condições de saúde particulares. O objetivo é […]
Natação
Atividade física que envolve a maioria dos músculos e articulações do corpo, considerada um dos exercícios mais completos. Melhora postura e controle respiratório. Brincadeiras com a temática sustentabilidade.
Hidroginástica
Atividade em grupo, promove saúde e bem-estar. Melhora condicionamento físico. Dinâmicas com a temática saúde e bem -estar.
Musculação Adaptada
A musculação adaptada é um tipo de treinamento de força projetado para atender às necessidades específicas de indivíduos com limitações físicas, deficiências ou condições de saúde particulares. O objetivo é […]
Hidroginástica: Salve o planeta
Atividade em grupo, promove saúde e bem-estar. Melhora condicionamento físico. Dinâmicas com a temática saúde e bem -estar.
Natação PCD
Atividade voltada para pessoas com deficiência, que promove inclusão, autonomia e bem-estar por meio do contato com a água.
