Fortalecimento
É a prática de exercícios contra resistência que geram microlesões nas fibras musculares, as quais o corpo repara para aumentar a força, a resistência e a massa dos músculos. Com: […]
Musculação
Treino de musculação. Com: Comunidade Onde: CEU Rosa da China – Academia – térreo – Rua Clara Petrela, 113 Classificação: 15+
Circuito de Ginástica
Aulão de ginástica na sala de dança. Com: Comunidade Onde: CEU Rosa da China – Sala de dança – 4º andar – Rua Clara Petrela, 113 Classificação: 18+
