Técnicas de relaxamento, postura e ergonomia, nutrição e dor.Com: Kelly e DanielaOnde: CEU Cantos do Amanhecer – BEC – Av. Cantos do AmanhecerClassificação: adultosMais informações: https://www.instagram.com/ceucantosdoamanhecer/
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Bem-estar
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Atividade de alongamento e mobilidade com exercícios para flexibilidade, amplitude de movimento, postura e bem-estar, adequada à faixa etária de 18 a 59 anos.Com: Analista de EsporteOnde: CEU Rei Pelé – Sala Multiuso E2 – Rua Oanani, 420 - Jardim Santa MariaClassificação: 60 a 99 | Acessibilidade: Rampas de acesso Elevadores
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O alongamento muscular é um exercício focado em esticar as fibras dos músculos para aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento das articulações.Com: ComunidadeOnde: CEU Rosa da China – Sala de dança - 4º andar – Rua Clara Petrela, 113Classificação: 18+
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As alunas inscritas participarão do aulão, demonstrando o desenvolvimento adquirido com as aulas durante as atividades.Com: A aula será conduzida pelo Professor Nillo, conforme suas aulas teóricas e práticas.Onde: CEU Paz – Sala de ginástica – Rua Daniel Cerri, 1549Classificação: a turma do pilates é composta acima de 18 anos. | Acessibilidade: escadas e elevador.Mais […] |
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Aula de alongamento – sustentabilidade integral.Com: Analista SheilaOnde: CEU Butantã – Espaço fitness / Multiuso – Av. Eng. Heitor Antônio Eiras Garcia, 1870 - Jardim EsmeraldaClassificação: ADULTOMais informações: https://www.instagram.com/ceubutantaoficial/ |
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Prática de Pilates ao ar livre, realizada no deck da piscina, promovendo bem-estar, equilíbrio, alongamento e conexão com o ambiente.Com: Alunos das turmas do pilatesOnde: CEU Alvarenga – Deck da Piscina – Estrada do Alvarenga, 3752 - Balneário São Francisco, Pedreira, São PauloClassificação: 18+
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Venha experimentar essas danças coletivas de reconexão consigo e com a natureza. Não precisa ter experiência. Vamos exercitar corpo, mente e espírito. |
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Aula aberta de meditação e relaxamento.Com: TâniaOnde: CEU Heliópolis – Ginásio – Estr. das Lágrimas, 2385Classificação: Adulto | Acessibilidade: rampa
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Uma experiência de silêncio, presença e conexão por meio da Oneness Deeksha, bênção de origem indiana que favorece a paz interior, a reconexão com a vida e a consciência de nossa interdependência. |
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